一种磁共振动态成像方法,其特征在于,包括以下步骤:进行采样得到导航数据及动态图像数据;对所述导航数据进行分析得到时间基函数;根据所述时间基函数和所述动态图像数据进行预测得到空间基函数;由所述时间基函数和所述空间基函数得到信号数据;对所述信号数据进行重建得到磁共振图像。上述磁共振动态成像方法,通过将动态成像复杂的图像数据分离为时间基函数和空间基函数,只需采集高时间分辨率低空间分辨率的导航数据和高空间分辨率低时间分辨率的动态图像数据进行互补,减少了所需采集的数据,较大程度的提高了磁共振动态成像的成像速度。同时还提供了一种磁共振动态成像系统。