本发明涉及一种磁共振弹性重建方法,包括下述步骤:利用三维多方向MRE序列采集图像;基于图像获取相位图,其中,相位图中包含物质的位移矢量U;定义第一目标函数:<img file="DDA00002596573900011.TIF" wi="766" he="81" /></maths>其中,U为位移矢量,λ和μ分别为图像的纵向和剪切方向的拉梅常数,ρ为介质密度,ω为激励的角频率;采用最优化问题求解方法计算第一目标函数并得到第二目标函数;对第二目标函数加入约束条件并得到第三目标函数;求解图像的剪切方向的拉梅常数μ,并使第三目标函数最小。另外,本发明还提供了一种磁共振弹性成像系统。上述磁共振弹性成像重建方法准确度高,精确的重现组织的弹性分布,显著提高了弹性测量的准确性。