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本发明公开了一种能提高专注力的训练康复器材,包括容器、T形杆、辅助件,所述容器上设有开口,所述T形杆穿过开口伸入容器内,T形杆侧壁上设有螺纹孔,螺纹杆通过螺纹孔与T形杆连接,螺纹杆位于容器内,容器内设有辅助件。本发明便于携带、使用方便、成分低廉。本发明可以根据使用者的需要调整训练的难易程度,使用受众面广。使用者可以从难度低的训练开始逐步训练直到难度高的训练,增加了使用者的使用周期。